中國"小姚明"橫空問世 14歲身高2米16的真正秘密？

　　成功的籃球投手似乎總是被貼上“身高”的標簽，始于年幼，貫徹整個職業生涯。

　　中國從不缺少這樣的高個子，多年以來，我國向NBA輸送了不少優秀的籃球手。而姚明、王治郅、易建聯等人都有一個共同點，那就是長得非常高，他們的身高都達到210cm以上。

中國"小姚明"橫空問世  14歲身高2米16的真正秘密？

　　年僅14歲的劉澤文，身高就已經達到216cm，而且他的身高還在飛漲，未來甚至有可能超越姚明226cm的身高，13歲的時候，劉澤文的身高只有205cm，一年多漲了11cm。

　　“之前有人問我，孩子長這么大個子，吃了什么好東西？”先不說打不打籃球，有朝一日能不能為國效力？就小澤文的身高優勢就足以讓很多同齡兒童父母羨慕不已，大家紛紛向他的母親取經。那么小澤文的身高216cm的真正長高秘訣在哪里？

　　一、籃球選手身高優勢全憑遺傳？

　　小澤文的身高也是籃球家族的慣例性遺傳優勢？其實劉氏夫妻倆的個子不算高，家里的門也不高，澤文進門都要彎下腰才行。“也因為個兒高，前年剛買的小床就已經不夠長度了。”媽媽于春燕說，之前買的時候覺得應該夠用，沒想到才過了一年，孩子睡覺的時候，腳丫子就伸到床外邊了。而平時他用的寫字臺、小椅子也明顯覺得不夠用了。

　　從幼兒園開始，劉澤文就已經是鶴立雞群的存在，那時候他就已經140cm，由于身高突出，后來劉澤文被濟南市體校選中，開始了正規的籃球訓練，并且引起了中國籃球名宿、山東省籃管中心主任紀敏尚的注意：“確實是一個好苗子，他勤學苦練，腦袋瓜子也靈活，準備把他作為重點來培養。”

　　二、長高個不是在進行食量比賽！

　　“我們都是村里人，哪里有什么特別的好東西，我們吃啥孩子就吃啥唄。”小澤文媽媽說，他的飯量并不是很大，2.16米的個頭，只有150多斤，很瘦。

　　而胃口好的時候，一頓能吃四五個饅頭，胃口不好的時候，飯量就小很多。唯一的一點就是從小學開始，于春燕就保證讓孩子每天喝上兩包純牛奶，“我都是給他喝純奶，不喝酸奶”。劉澤文告訴記者，他從小崇拜的籃球偶像是科比和姚明，希望長大能成為像姚明一樣的籃球明星。

　　三、生長發育需猛抓長個黃金期！

　　人的個頭增長有三個黃金期，三個環節緊緊相扣。其中4～6歲是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。0～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。

　　劉澤文的媽媽于春燕告訴記者，25歲那年她剖腹產生下了這個男孩，當時劉澤文體重是7斤5兩，并不算太大。而在幼兒園大班時，小澤文的身高就長到了將近1.4米，成為班級里最高的孩子。而此后，劉澤文的身高優勢就一路超越同齡人，在普集鎮中心小學，只要媽媽去接他，總能一眼就看到孩子在哪里。

　　從2014年春天開始，劉澤文的身體進入了快速生長期，“從去年這個時候到現在長高了11厘米。”劉澤文的媽媽說，從一米八的大個長到兩米多。

　　春天是萬物生長的季節，人體也不例外。研究發現，每年3至5月是兒童的加速生長期，平均長高1.37厘米。青少年骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛，把握好這個美好的春季，多做健身運動讓身體長高得以事半功倍。